O pé tem um papel fundamental em nosso corpo, porém é muito comum esquecê-lo. Por isso, hoje vou dar uma dica super eficaz para os pés.
Primeiro Passo: Lavagem
O que vamos precisar:
Passo a Passo:
1ª - Lavar bem os pés com um sabonete da sua preferência. A escovinha tem um papel fundamental nesse passo, porque vai fazer uma limpeza profunda, comparando se somente usássemos a mão.
Dica: Aproveite e faça uma massagem. Os pés possuem mais de 7.000 terminações nervosas, e representa um mapa do nosso corpo, cada estimulação da área correspondente àquele órgão nos pés faz com que o órgão também seja estimulado, tratado, acarinhado.
Segundo Passo: Esfoliação
Depois de lavado a esfoliação é importante para remover a pele morta.
O que vamos precisar:
Passo a Passo:
1ª - Para esfoliar, vamos juntar a farinha de milho e o açúcar. Juntos viram uma dupla infalível de esfoliação. Em movimentos circulares massagear nos pés.
Obs: Quem tiver creme esfoliante serve também.
Terceiro Passo: Lixar
1ª- Passar a lixa, pra retirar o resto da pele morta que o esfoliante não conseguiu retirar.
Quarto Passo: Hidratação
O que vamos precisar:
Obs: Quem não tiver a touca, um saco plástico substitui.
1ª- Depois do pé limpo e esfoliado, ele está pronto para a hidratação. Passar òleo de pele pra ajudar a fazer a massagem e depois o creme.
OBS: A quantidade do creme deve ser abundante.
2ª- Colocar a touca, e esperar 15 minutos. È importante durante este tempo você não andar, pois fica escorregadio e pode causar algum acidente.
3ª- Depois dos 15 minutos é só retirar com água. Quem quiser finalizar com uma compressa de água gelada, é uma boa idéia para ativar a circulação.
PS: Essa é uma dica ótima para quem vai fazer as unhas. Porque amolece bem a cutícula.
È isso aí, agora seu pé tá pronto pra outra.
Quer saber que parte do pé corresponde ao órgão do nosso corpo? Só clicar na imagem abaixo:
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